8 февраля 2025 года в рамках Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России-2025», можно выполнить самый зимний норматив ВФСК «ГТО»: «бег на лыжах».
Выполнение норматива проходит в свободном стиле на дистанции 1, 2, 3 и 5 км. Для каждой возрастной ступени определено время прохождения трассы на знак отличия ГТО.
Нормы ГТО по бегу на лыжах для школьников:
(единицы измерения - минут:секунд)
|
Возраст
|
Дистанция
|
МАЛЬЧИКИ
|
ДЕВОЧКИ
|
|
золотой
значок
|
серебряный
значок
|
бронзовый
значок
|
золотой
значок
|
серебряный
значок
|
бронзовый
значок
|
|
8-9 лет
|
1 км
|
7:55
|
9:20
|
11:25
|
8:18
|
10:05
|
12:45
|
|
10-11 лет
|
1 км
|
6:35
|
7:35
|
8:25
|
7:19
|
8:10
|
10:15
|
|
12-13 лет
|
2 км
|
12:15
|
13:35
|
14:30
|
13:10
|
14:20
|
15:20
|
|
14-15 лет
|
3 км
|
16:05
|
17:15
|
19:15
|
19:05
|
20:25
|
22:55
|
|
16-17 лет
|
3 км
|
-
|
-
|
-
|
16:40
|
18:35
|
20:30
|
|
5 км
|
23:40
|
25:45
|
27:55
|
-
|
-
|
-
|
Готовясь к сдаче норм комплекса ГТО или к обычной прогулке на лыжах, следует помнить о лёгкой и тёплой одежде и удобных лыжных ботинках, одеваемых на шерстяной носок. Лыжнику также нужна спортивная шапочка, чтобы вспотевшая во время быстрого катания голова не переохлаждалась.
Зарегистрируйся на «Лыжню России — 2025» можно сделать в онлайн-формате через «Госуслуги», либо на электронную почту zayavkasport@bk.ru, либо в день проведения соревнований в Экопарке с 10:00 до 11:30. В день старта необходимо иметь при себе медицинское заключение о допуске к соревнованиям. Его можно получить у участкового терапевта.
Уважаемые выпускники!
Знак отличия – золотой, серебряный или бронзовый – дает возможность получить дополнительные баллы к ЕГЭ (по решению учебного заведения). Если вы хотите получить баллы, рекомендуем выполнить нормативы ГТО до 30 марта 2025 г., чтобы получить знак и удостоверение к моменту поступления в вуз. Выполнив нормативы позднее – например, с 1 апреля по 30 июня, вы получите знак и удостоверение не раньше сентября.
Если у вас уже есть серебряный или бронзовый знак, и вы не планируете улучшать результаты до «золота», воспользуйтесь функцией чек-бокса в личном кабинете на сайте gto.ru. После заполнения электронного заявления вы сможете получить ваш знак по итогам ближайшего календарного квартала.
Напомним, что чтобы получить знак ГТО в Магнитогорске Челябинской области, нужно все необходимые нормативы сдать в городском Центре тестирования ГТО (https://цфсд.рф/гто) При этом выполнить все нормативы за один день нельзя, даже если успеть на все площадки проведения ГТО.
.масштабированное.png)
__f12789_e7.jpg)